ORACIONES PODEROSAS

leccion 2 escuela de magia

CANALIZACIÓN DE ENERGÍAS
Previamente a la realización de un hechizo se debe prepara el cuerpo así como la mente
por lo cual la higiene personal es muy importante
es necesario hacer unos ejercicios de respiración y de concentración mental
para canalizar y absorber las energías mágicas que están a nuestro alrededor;
este ejercicio es muy fácil de hacer, para empezar el aprendiz deberá sentarse
en una silla bastante cómoda y respirar de la siguiente manera:
a)Inhalar profunda y lentamente por la nariz
b)Exhalar despacio por la nariz
c)inhalar profundamente por la nariz
d)Retener la respiración por un breve espacio de 4 segundos
e)Muy suavemente exhalar por la boca.

Repetir el ejercicio varias veces
Cuando se realizan las inspiraciones sentir armonía, amor y energía positiva,
cuando se realizan las exhalaciones sentir que todo lo negativo sale de el cuerpo.
Es de anotar que cuando se hace este ejercicio se debe concentrar en la respiración
para que de esta manera nuestra mente se vacie de muchos pensamientos
que en el momento nos resultan inútiles
Es posible que en un principio nos resulte un poco difícil concentrarnos
y se puede llegar a pensar que es un ejercicio inútil pero no desanimeis
La respiración correcta crea un equilibrio entre las energías
negativas y positivas, ademas calma los nervios y la ansiedad,
regula los latidos del corazón ademas de que reduce la presión sanguínea
y estimula la digestión.




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